Huile d'origan en gélules : comment la prendre ?

En bref : l'huile d'origan en gélules se prend pendant un repas, avec un grand verre d'eau, en respectant la dose indiquée sur l'étiquette. La gélule permet d'éviter le goût très puissant de l'huile pure.

Qu'est-ce que l'huile d'origan ?

C'est une huile extraite de l'origan (Origanum vulgare). Elle contient naturellement du carvacrol et du thymol, deux composés qui lui donnent son odeur et son goût marqués. On parle d'huile « titrée » quand sa teneur en carvacrol est mesurée et indiquée.

Pourquoi l'associer à l'huile de nigelle ?

L'huile de nigelle vient des graines de Nigella sativa, aussi appelée « cumin noir ». Elle est utilisée depuis des siècles en cuisine et contient de la thymoquinone. Dans BIOVIAR Huile d'origan & nigelle, les deux huiles sont réunies dans une même gélule molle.

Comment la prendre au quotidien ?

• Pendant un repas.
• Avec un grand verre d'eau.
• À heure fixe, pour ne pas oublier.
• Sans dépasser la dose journalière indiquée sur l'étiquette.

Quelles précautions ?

Demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien si vous êtes enceinte ou allaitez, si vous suivez un traitement, ou avant d'en donner à un enfant. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Questions fréquentes

Est-ce que ça laisse un goût d'origan ?

La gélule molle limite le goût. La prendre au milieu du repas aide encore davantage.

Peut-on ouvrir la gélule et verser l'huile ?

Ce n'est pas conseillé : l'huile d'origan pure est très puissante et peut irriter la bouche.

Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.